De hectiek van de dag, levend vanuit het hoofd en op de automatische piloot, maken dat we het contact met onszelf verliezen. De maatschappij vraagt ons te presteren, snel, het liefst vandaag nog. We moeten veel van onszelf en het verwachtingspatroon van anderen kan soms hoog zijn.
Meegenomen in de sneltrein van het leven en voorbijgaand aan alle signalen van ons lichaam worden we geleefd en vergeten te leven.
Met alle gevolgen van dien…..
Steeds terugkerende fysieke klachten zoals hoofdpijn, nek- en rugpijn
Burn out
Spanningsklachten
Vermoeidheid
Disbalans
Hyperventilatie
Het gevoel vast te lopen
Niet lekker in je vel zitten
Gevoel van onrust
In deze hectische maatschappij, waarin veel verwacht wordt, is er niet altijd ruimte om tijd te nemen voor jezelf. Het gevaar is dat je hierdoor ongemerkt bepaalde emoties vast zet in je systeem, wat maakt dat dit zich kan gaan uiten in fysieke en of mentale klachten.
Soms is het nodig dat iemand je de spiegel voorhoudt, om te kunnen zien en voelen hoe je weer in beweging kunt komen. En heb je net even een zetje nodig om een balans te kunnen ervaren tussen lichaam en geest.
Dat is wat ik jou gun, en waar ik je bij kan helpen.
