Door de jaren heen heb ik me steeds meer gespecialiseerd om mensen weer in contact te brengen met de stroom van het leven.
Dit heeft geresulteerd in een praktijk die wordt gedragen door persoonlijk contact, aandacht en ruimte.
Omdat iedere hulpvraag uniek is, maak ik gebruik van verschillende invalshoeken en stem dit af op jouw behoefte.
Mogelijke invalshoeken zijn:

Haptonomie

Haptonomie leert je weer voelen. Bewust zijn van je lijf, wat dit je te zeggen heeft. Voelen zowel fysiek als ook emotioneel. Het helpt je uit je hoofd te gaan, en lichaam en geest in balans te houden.
Via oefeningen en aanrakingen laat ik je ervaren en maak ik je bewust hoe jij de dingen doet en hoe het anders kan. Hierdoor ontstaat er bewustwording en daarmee een keuze. Je leert je te verbinden met jezelf, los van alle oordelen.

Mobilizing Awareness

Via oefeningen die gebaseerd zijn op de natuurlijke en aangeboren manier van bewegen, leer je stress gerelateerde reflexpatronen af te remmen. Hierdoor kan  je weer ontspannen, efficiënt en met minder pijn bewegen. Je vergroot je lichaamsbewustzijn.

NLP

Neuro Linguïstisch Programmeren staat voor hoe we de wereld om ons heen waarnemen en daarop reageren. Het is een methode om bewust in het leven te staan die je kan helpen de kwaliteit van je leven te vergroten.

Oplossingsgerichte gespreksvoering

Deze methode richt zich niet op de oorzaak van het probleem, maar legt de focus op de gewenste situatie. Ik kan je helpen om een plaatje te maken van jouw gewenste situatie, een doel te formuleren en te kijken welke stappen je kunt zetten om naar dit doel toe te werken.

Sjamanistische coaching

Op het moment dat emoties weggestopt worden, ontstaan er energetische blokkades. Deze kunnen je in de weg zitten en je tegenhouden om volledig in het leven te staan. Ik kan je helpen deze blokkades op te sporen en op te lossen.

Energetische massage

Deze massage helpt het lichaam weer in balans te brengen. Bij fysieke of emotionele blokkades zorgt een energetische massage ervoor dat de energie weer vrij kan stromen en de energie-hiaten weer worden opgevuld.

Wandelgesprekken

Door buiten in beweging te zijn, gecombineerd met specifieke aandacht(s)vragen) en het in verbinding zijn met de natuur, is het wandelgesprek een krachtige methode om te aarden. Ik kan je helpen richting te geven en of inzicht(en) te krijgen omtrent datgene wat je belemmert om te zijn wie je bent en te doen wat je diep van binnen graag zou willen.